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気が向いたら思いついたことを書いてみます
本屋に行って「腰痛」関連の本を買おうと思った。医学書コーナーの手前で『9割の腰痛は自分で治せる』という中経文庫があったので買うことにした。『巻くだけ!腰痛解消腰らくサポーターブック』(宝島社)というのがあった。コルセットに空気を送り込んで膨らむようにしたものがメインで、パンフレットはおまけのようなものだ。夜、30分ほど装着し、簡単な体操をした。朝も30分ほど装着した。しかし、状況は改善しない。階段を上る時に腰が痛んだ。『9割』の腰痛解消法は15のステップを踏んだ運動をしなければならない。横着者にはきつい。いずれやってみよう。
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